Archivo de la etiqueta: Autoestima

Toma de decisiones: qué es, fases y partes del cerebro implicadas

Publicado el Noviembre 13, 2019 por mrm

por Oscar Castillero Mimenza Veamos cuáles son las características de la toma de decisiones como fenómeno psicológico. ¿Qué quiero estudiar? ¿A qué quiero dedicarme? ¿Me caso o no me caso? ¿Quiero tener hijos? Todas y cada una de estas preguntas tienen … Sigue leyendo →

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Aprende a decir no

Publicado el Julio 10, 2019 por mrm

por Sofia Alcausa Hidalgo En la vida debemos aprender a ser comprensivos y en ocasiones, a adaptarnos a los demás. Cada uno de nosotros tiene que ser capaz de volverse flexible. Pero hay personas que, por diferentes razones (como la falta de … Sigue leyendo →

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Las distorsiones cognitivas: qué son y cómo nos afectan

Publicado el Marzo 4, 2019 por mrm

Por Marta Guerri Los errores en el procesamiento de la información reciben el nombre de distorsiones cognitivas. Estas distorsiones son fruto de creencias irracionales sobre nuestro entorno e inciden en gran manera dentro de nuestra autopercepción, y por tanto de nuestra autoestima. … Sigue leyendo →

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¿Qué son las distorsiones cognitivas?

Publicado el Febrero 22, 2019 por mrm

por Gema Sánchez Cuevas Las distorsiones cognitivas son aquellas maneras erróneas que tenemos de procesar la información, es decir, malinterpretaciones de lo que ocurre a nuestro alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. Las personas que padecen depresión tienen una visión de … Sigue leyendo →

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Somos extraordinarios, pero nos educan para ser mediocres

Publicado el Diciembre 6, 2018 por mrm

por María Luisa Moreno Cobián Vamos al cole básicamente para acumular una ingente cantidad de datos. No digo que no haya que memorizar ciertas cosas, pero la realidad es que hoy en día vivimos con la Enciclopedia Británica “on steroids” en nuestro teléfono -y pronto en … Sigue leyendo →

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El optimismo. ¿puede aprenderse?

Publicado el Septiembre 12, 2017 por mrm

Por Alexis Codina “Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad; un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad” – Benjamin Franklin. “Los pesimistas pueden aprender a ser optimistas, y no por medio de trucos tan carentes de sentido como sería … Sigue leyendo →

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Fabricantes de oportunidades

Publicado el Junio 15, 2017 por mrm

Por Merce Roura @merceroura No creo que la suerte exista. Al menos no tal y como nos la han vendido hasta hoy. Creo que las cosas pasan por algo, aunque muchas veces no les encontramos el sentido, no sabemos interpretarlas … Sigue leyendo →

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3 Tips que te ayudarán en tu asertividad

Publicado el Junio 9, 2017 por mrm

Por Marta Morón Torres El concepto de asertividad era sólo patrimonio de psicólogos y otros profesionales especializados hasta no hace demasiados años. Fue la psicología aplicada a la empresa quien vulgarizó el término, que ya es tan común para todos a … Sigue leyendo →

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Parálisis por análisis

Publicado el Junio 1, 2017 por mrm

Por Montse Vila @Buenhabit Recopilas la información, la procesas, organizas y la revisas. Te parece bien, pero podrías añadir algo más. Recopilas un poco más, lo procesas, lo vuelves a organizar y a revisar. ¿Hasta cuándo? ¿Cuándo vas a meter … Sigue leyendo →

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