Archivo de la etiqueta: Jonathan García-Allen

Autocontrol: 7 consejos psicológicos para mejorarlo

por Jonathan García-Allen El autocontrol es la capacidad de ejercer dominio sobre uno mismo, es decir, de controlar las propias emociones, comportamientos, deseos, o simplemente estar tranquilo. Esta capacidad nos permite afrontar cada momento de la vida con mayor serenidad y eficacia. La … Sigue leyendo

Publicado en Control, Pensamiento estratégico, Pilar 7 | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Escucha activa: la clave para comunicarse con los demás

por Jonathan García-Allen La escucha activa es una habilidad que puede ser adquirida y desarrollada con la práctica. Sin embargo, puede ser difícil de dominar, pues hay que ser pacientes y tomarse un tiempo para desarrollarla adecuadamente. La escucha activa se refiere, como … Sigue leyendo

Publicado en Empatía, Pensamiento estratégico, Pilar 3 | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario